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舌尖上的“安全”教育指南

来源:本站原创

发布时间:2021-06-22 00:00:00 点击:

食品安全问题向来是高校安全环节的重中之重,舌尖上的“安全”关乎全校师生的身体健康和生命安全,因此一定要严字当头,严谨标准、严格监管、严厉处罚、严肃问责。而广大师生也应当提高自我辨别能力,提升防范意识。

舌尖上的“安全”教育指南

了解垃圾食品及其:

身体健康是第一位的,要理性消费,一切为了健康,远离不洁食品,不用垃圾食品。世界卫生组织公布的十大垃圾食品是:一是油炸食品,使人增加体重、伤害大脑;二是罐头食品,升血糖、致肥胖;三是腌制食品,伤内脏、致癌症;四是加工的肉食,伤肾脏;五是肥肉和动物内脏,可能导致心脏。涣悄逃椭破,导致血糖高和血脂高;七是方便面,伤肝;八是烧烤食品,强致癌食品;九是冷冻甜点,致肥;十是果脯、话梅和蜜饯类食物,伤肝肾,血压高。希望师生时刻牢记,有益健康的就是优质食品,损害身体的都是垃圾。要为健康而吃,吃出健康。

舌尖上的“安全”教育指南

形成高品位的消费习惯

我们在校内外选择购买任何食物时,应当形成较高品位的消费习惯,时时关注身体健康,坚决抵制不健康食品的诱惑,决不能吃垃圾食品或者“三无”食品。比如不去无证经营的饭店、不在街边摊随意饮食等,懂得在购买食品时,不图便宜、贪省事。要合理消费,科学消费:去名店,买名品,重卫生,看日期,查包装。

舌尖上的“安全”教育指南

形成健康合理饮食观

我们要在学习成长过程中要不断培养完善健康合理的饮食观。在饮食上,要尽量做到:三餐吃饱,少吃零食;吃饭要餐餐净,不吃隔夜饭、不食上顿菜,严防细菌侵害;其次要注意饮食的荤素搭配,肉类和蔬菜要均衡膳食;饮食与运动是相结合的,一定要在自己能力范围内多运动,这样才能让身体长期处在健康状态。

舌尖上的“安全”教育指南

总之,加强食品安全教育,全面细致地引导提高全体师生自我保护意识,才能抵制不良食品的:,才能保障大家舌尖上的“安全”,进而从根本上保障学生的饮食健康、保证学生健康成长。

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